Atemgruppe / Breathwork

Beschreibung

Der verbundene Atem - eine Entdeckungsreise zu Dir selbst. Keine andere Therapieform verbessert so rasch, ohne Aufwand und nachhaltig Deine energetische Situation. Die Methode des Verbundenen Atems wurde vor mehr als 40 Jahren von Dr. Rüdiger Dahlke entwickelt. Diese Atemtechnik gilt als Königsweg um: - Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren - überflutet Deinen Organismus mit Sauerstoff - stärkt und steigert Deine Lebensenergie - löst Ängste und Blockaden - seelisch & körperlich kann besser losgelassen werden - Dank dem durch die Tiefenentspannung erreichten Bewusstseinszustand werden psychische und physische Heilungsprozesse ermöglicht - Gestaute Emotionen und Traumas werden gelöst und weggespült - auf geistiger und emotionaler Ebene kann Einsicht und Klarheit erreicht werden. Dein Leben beginnt mit einem ersten Einatmen und endet mit einem letzten Ausatmen. Dazwischen liegt es, Dein Leben, mit all seinen Möglichkeiten. Jeden Moment hast Du die Gelegenheit Dich neu zu entscheiden. Unsere Lunge steht für die Kommunikation von innen und aussen, den Austausch, die Polarität, die allgegenwärtig ist im Leben. Einatmen ist aktiv und wird dem männlichen Prinzip zugeordnet. Ausatmen ist passiv, weiblich, wir üben uns im loslassen. Kontraindikationen: - Herzschrittmacher - Schwere Diabetes - Nieren-Insuffizienz - Schwangerschaft ab dem 2. Trimester - Einnahme starker Medikamente wie z.B. Antidepressiva - Psychose / Paranoia / Epilepsie / Schizophrenie Selbst entscheiden kannst Du, respektive bitte mich vorab informieren und eventuell sind Einzelsitzungen zu bevorzugen bei folgenden Fällen: - Bluthochdruck - Asthma (Spray mitnehmen) - kürzlich durchgeführte Operationen - Glaukom - Schwerwiegende Schocktraumata ​(Gewalt, sexueller Missbrauch)